温得和克是这个国家的首府，也是它最大的城市，人口约八万，它位于全国的中部，是铁路、公路交通的枢纽。城区四郊峰峦起伏，每当雨季来临时，群山翠绿，风景殊异，这里的气候温和宜人，最热的月份是二月，平均温度为摄氏二十三度;最凉的月份是七月，平均温度为摄氏十三度，堪称春秋之城。

    在这座城市里，南非殖民当局推行的种族迫害和种族歧视的政策，表现得最为露骨:高级的注宅区为白人所专有，繁华的商业区是白人吃喝玩乐的去处，公共场所到处挂着“专供白人”、“黑人不得入内”的告示;广大的黑人劳苦大众被驱赶到一些简陋、肮脏的隔离区去，白人军警带着警犬在那里肆虐扬威。在种族主义统抬下，温得和克成了殖民者的乐园，非洲人的牢笼。

    沃尔维斯湾是纳米比亚第二大城市，也是它唯一的深水港，进出口最主要的门户，这里集中了全国的渔业及其加工工业，在经济上对于纳米比亚具有特别重要的意义。同时，沃尔维斯湾是两洋航道 (印度洋同大西洋)的必经要地，也是从安哥拉到南非的千里海域内，唯一可以停泊大型军舰的良港，设施较完备，战略地位十分重要。因此，南非种族主义者在此驻有重兵，妄想永远霸占该港。一九七七年，正当有关各方在进行关于纳米比亚问题的谈判期间，南非反动政权竟宣称沃尔维斯湾不再是纳米比亚领土的一部分;并从一九七七年九月一日起将该港湾从纳米比亚行政体制中划出来，直接由南非当局管辖。